Resep Tumis Sayur Telur untuk Diet (Tanpa Minyak) yang Enak Banget

Resep Sayur - 25 December 2021, By admin

Tumis Sayur Telur untuk Diet (Tanpa Minyak)

Tumis Sayur Telur untuk Diet (Tanpa Minyak) sepertinya wajib coba, bukan hanya rasa dan aroma yang menggugah selera, Tumis Sayur Telur untuk Diet (Tanpa Minyak) mudah dibuat. Ada beberapa hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari Tumis Sayur Telur untuk Diet (Tanpa Minyak), mulai dari jenis bahan, kemudian pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tak perlu pusing kalau ingin menyiapkan tumis sayur telur untuk diet (tanpa minyak) enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat menjadi suguhan istimewa.

Bahan-bahan dan bumbu yang digunakan untuk menyiapkan Tumis Sayur Telur untuk Diet (Tanpa Minyak):

  1. Siapkan 1 butir telur.
  2. Gunakan secukupnya Daging ayam.
  3. Gunakan 1/4 kentang.
  4. Gunakan secukupnya Sayur hijau.
  5. Siapkan 1/4 tempe.
  6. Sediakan 2 batang buncis.
  7. Siapkan Bumbu :.
  8. Gunakan 2 biji bawang putih (chop halus).
  9. Sediakan Merica.
  10. Ambil Garam.
  11. Siapkan Saori lada hitam.

Pembuatan Tumis Sayur Telur untuk Diet (Tanpa Minyak) sebetulnya mirip dengan pembuatan Tumis Sayur Telur untuk Diet (Tanpa Minyak) pada umumnya. Namun perbedaan dari Tumis Sayur Telur untuk Diet (Tanpa Minyak) terletak terhadap bahan dan cara pembuatannya. Lalu bagaimana langkah membuat Tumis Sayur Telur untuk Diet (Tanpa Minyak) ? Cara menyiapkannya memang tidak susah dan tidak juga mudah. Jika keliru mengolah maka hasilnya akan hambar dan bahkan tidak sedap. Padahal Tumis Sayur Telur untuk Diet (Tanpa Minyak) yang enak selayaknya mempunyai aroma dan cita rasa yang dapat memancing selera kita.

Langkah-langkah membuat Tumis Sayur Telur untuk Diet (Tanpa Minyak):

  1. Goreng telur tanpa minyak, sisihkan..
  2. Rebus smua bahan, ayam kentang sayur dan tempe,, setelah katang tiriskan.
  3. Setelah bahan matang, siapkan bawang putih yang sudah di cincang tadi, tumis dengan teflon anti lengket, tanpa minyak, tambahkan garam merica, saori, dan sedikit air.
  4. Tambahkan sayuran, saute sebentar, lalu tambahkan telur.
  5. Siap dihidangkan.. 1 porsi kalorinya kira2 360kcal aja.

Gimana nih? Mudah bukan? Itulah cara membuat tumis sayur telur untuk diet (tanpa minyak) yang bisa Anda praktikkan di rumah. Selamat mencoba!